🕰️ Meridiano dos Rins – 17h às 19h
Função:
🧬 Responsáveis por filtrar o sangue, equilibrar os líquidos do corpo e regular a pressão arterial, os rins são considerados a morada da energia ancestral (jing) segundo a Medicina Tradicional Chinesa. Cuidar bem deles é cuidar da vitalidade e da longevidade.
🌱Cana-de-macaco (Costus spiralis)

Benefícios:
- Diurética natural: ajuda na eliminação de líquidos e toxinas, sendo muito usada em casos de retenção hídrica e edemas.
- Auxilia em infecções urinárias: suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias contribuem para aliviar os sintomas de infecções do trato urinário.
- Melhora da saúde renal: promove o funcionamento dos rins e da bexiga.
- Ação anti-inflamatória: usada para aliviar dores articulares, gota e reumatismos.
- Desintoxicante: contribui para a limpeza do organismo.
- Uso tradicional em cálculos renais: popularmente indicada como auxiliar na eliminação de pequenas pedras nos rins.
Curiosidades:
Planta nativa do Brasil, muito comum em áreas úmidas.
Suas folhas crescem em espiral ao redor do caule — daí o nome spiralis. Suas flores atraem beija-flores e borboletas. Seu rizoma aromático é usado tradicionalmente por comunidades para tratar problemas urinários e dores.
Contraindicação:
O uso não é recomendado para gestantes, lactantes e crianças pequenas. Pode causar efeitos diuréticos intensos em algumas pessoas — use com cautela e orientação profissional.
Não deve ser usada junto a medicamentos diuréticos ou anti-hipertensivos sem acompanhamento.
🌿Salsinha (Petroselinum crispum)

Benefícios:
- Rica em vitaminas A, C e K – fortalece o sistema imunológico, melhora a visão e ajuda na coagulação do sangue.
- Ação diurética – auxilia na eliminação de líquidos e no combate à retenção.
- Digestiva – estimula a produção de enzimas digestivas e pode aliviar gases e cólicas.
- Anti-inflamatória e antioxidante – combate os radicais livres, ajudando na prevenção do envelhecimento precoce.
- Saúde renal – tradicionalmente usada para auxiliar no bom funcionamento dos rins (com uso moderado).
Curiosidades:
Originária da região do Mediterrâneo, foi usada tanto como tempero quanto como planta medicinal desde a antiguidade.
É uma das PANCs (Plantas Alimentícias Não Convencionais) mais populares no Brasil, apesar de ser muito comum.
Antigamente, era usada para fazer loções capilares por causa de suas propriedades fortalecedoras.
Tem grande presença em simpatias populares, principalmente relacionadas à limpeza espiritual e prosperidade.
Contraindicações:
O uso em grandes quantidades ou em forma de chá concentrado pode ser tóxico. Contraindicada para gestantes: pode estimular contrações uterinas e ser abortiva. Evitar em casos de problemas renais graves, devido à ação irritativa em doses elevadas. Pessoas com distúrbios hemorrágicos devem moderar o consumo por causa da alta concentração de vitamina K.

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