🍚 Meridiano do Baço e Pâncreas

⏰ Horário de atuação máxima: 09h às 11h

 

Função:

Responsável pela transformação e transporte dos nutrientes, manutenção do sistema imunológico e produção de sangue.

Relacionado ao equilíbrio energético, digestão e controle da umidade no corpo.

 

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🌿 Estévia (Stevia rebaudiana)

 

Benefícios:

• Adoçante natural sem calorias
• Auxilia no controle da glicemia
• Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes

 

Curiosidade:

Originária da América do Sul, a estévia é amplamente usada como alternativa ao açúcar.

 

Contraindicação:

Uso moderado recomendado, evitar em casos de hipotensão.

 

🌿 Batata yacon (Smallanthus sonchifolius)

 

Benefícios:

• Rica em inulina (fibras prebióticas)
• Auxilia na regulação da glicemia e do colesterol
• Melhora o funcionamento intestinal

 

Curiosidade:

Conhecida como “a batata dos diabéticos”, tem sabor adocicado e refrescante quando consumida crua.

 

Contraindicação:

Evitar consumo excessivo em pessoas com tendência à flatulência ou intestino muito sensível.

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